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Komme in Deine Balance!

Das Beste aus Hormonyoga, Ernährung und Mindset für Dein Leben und Deine Hormonbalance

Du möchtest energiegeladen und kraftvoll sein, weißt aber nicht wie du in Deine Balance und Power kommen kannst?

Du hast Zyklusunregelmäßigkeiten, einen Kinderwunsch oder bist bereits in den Wechseljahren.

Stress, Anspannung und Stimmungsschwankungen machen Dir dein Leben echt schwer.

Daher bist Du auf der Suche nach Möglichkeiten um deine Beschwerden zu verbessern und wieder ganz bei Dir anzukommen.

Hormonyoga ist ein stärkender Weg zur Balancierung der Hormone und eine natürliche Lösung.

Es ist eine Art dynamisches Yoga, das sehr schnell zu Ergebnissen führt.

In der Kombination mit bewusster Ernährung und dem richtigen Mindset können sich dein Leben und deine Hormone ganz schnell verändern.

Dann ist das 8 – Wochen HormonYoga Programm genau das richtige für Dich!

HormonYoga Programm für Deine Balance

starte ganz natürlich und leicht

Stell Dir mal vor ...

🧡 …du lernst deinen weiblichen Körper kennen und unterstützt ihn mit einer regelmäßigen Hormonyoga Übungspraxis um wieder in deine ureigene Kraft und Stärke zu kommen

🧡 …du wirst auf einen gesünderen Lebensstil und die Lebensmittel kennenlernen, die für Dich und Deine Hormonbalance wichtig und richtig sind, die ganz leicht umgesetzt werden können

🧡 …du lernst deine Stressoren kennen und kannst sie minimieren, denn Stress hat einen großen Einfluss auf deine Hormone

🧡 …du lernst Atemübungen kennen, die dir Kraft geben und dich beruhigen

🧡 …du erschaffst  kraftvolle Gewohnheiten und kannst dich auf dein Leben und deine Wünsche ausrichten

 

Wie genial wäre das?!

Als Teilnehmerin des Hormonyoga – Programms bist du in einer feinen Gruppe mit wundervollen Frauen.

Du lernst ein abwechslungsreiches Zusammenspiel aus HormonYoga, gesundem Livestyle, Ernährung und Entspannung.

Die Highlights des HormonYoga-Programms sind …

Wissen und Zusammenarbeit aus über 15 Jahren Yogaerfahrung

Du lernst von mir als Yogalehrerin und Begleiterin alles was du für deinen weiblichen Hormonhaushalt brauchst! Ich bin seit über 15 Jahren Yogalehrerin und begleite Frauen mit Leichtigkeit und Freude zu mehr Balance und innerer Stärke. Sei es im Yoga, bei Kinderwunsch oder in den Wechseljahren.

Gemeinsam statt einsam in einer wertvollen Gruppe mit wundervollen Frauen

Oft denken wir, dass wir alleine sind mit unseren Beschwerden und Themen, doch in einer Gruppe von Gleichgesinnten unterstützen wir uns gegenseitig und erfreuen uns an den positiven Veränderungen jeder einzelnen Frau.

Absolut praktisch! 8 Wochen learning by doing

Anders als in vielen Kursen, lernst du persönlich deine Gesundheit und dein Leben wirklich zu stärken und die Inhalte gleich umzusetzen.

Praktische, effektive und nachhaltige Schritte in eine ganzheitliche Richtung. Du wirst feststellen, dass diese Erfahrung viel tiefer geht als nur die körperliche Praxis und kann dazu beitragen, durch Bewusstsein in allen anderen Aspekten deines Lebens echte Veränderungen herbeizuführen.

Mein Herzensanliegen - Selbstermächtigung für jede Frau

Als Yogalehrerin und Begleiterin für Frauen, möchte ich das du in unserer heutigen, schnelllebigen Zeit Werkzeuge an die Hand bekommst, die dich in deine innere Balance und Lebenslust bringt.

Ich möchte, dass du wieder gestärkt, kraftvoll und glücklich  dein Leben, leben kannst.

Alles, was du dafür brauchst:

Eine Yogamatte und etwas Zeit und Raum für dich

Das sagen meine YogaschülerInnen und Coaching-TeilnehmerInnen über meine Arbeit

Tanja

Das Coaching bei dir hat super gut getan. Ich konnte sehr viel umsetzen und denke immer wieder daran. Es hat mich allerdings schon etwas Überwindung gekostet, aber ich dachte, dass du die Richtige bist. Ich hatte etwas Angst, weil ich mein Yoga nicht bei dir Verlieren wollte, aber das ist gar kein Problem! Sind ja doch ziemlich persönliche Sachen was man da so bespricht. Ich glaube das hat bei uns so gut geklappt, weil ich dir total vertraue und weiß dass du das richtig gut machst.

Ich kann es also jedem weiterempfehlen, der mal in einer Krise steckt!

Ich finde auch die Kombi von Yoga und Coaching sehr gut, weil man durch Yoga auch schon sehr viel erreichen kann.

Was ich auch sehr gut finde ist, dass man das Coaching ganz individuell gestalten kann, d.h. also nicht an feste Termine gebunden ist , sondern nur dann wenn man es benötigt!

Ich danke dir auf alle Fälle von ganzem Herzen für das was du für mich gemacht hast und freue mich , dass es gerade gut läuft:-)

Eine liebe Coaching Teilnehmerin

Stefanie

Ich würde jederzeit wieder an dem Programm mit Cornelia teilnehmen. Cornelia ist authentisch, mitfühlend und bringt durch ihre eigene Geschichte eine persönliche Note mit. Man fühlt sich dadurch einfach verstanden und kann sich öffnen. Auch für persönliche Fragen war sie jederzeit für mich da und hatte sofort einen Tipp was ich in welcher Situation versuchen kann. Die Module sind toll aufgebaut und man lernt jede Woche etwas Neues über sich und erhält Tools an die Hand um die Kinderwunschzeit besser durchzustehen und um etwas in seinem Leben zu verändern. Durch den Kurs habe ich mich und meinen Körper besser kennengelernt. Gelernt, was er braucht und was er nicht braucht. Gelernt wo ich hin möchte und was ich dafür tun muss. Ich kann Cornelia nur DANKE sagen – DANKE, dass du mich auf meinem Weg begleitet hast.

Eine liebe Coaching Teilnehmerin

Diese Veränderungen kannst du im HormonYoga-Programm

tatsächlich erreichen:

Im Rahmen des 8-Wochenprogramms wirst du vieles kennenlernen und umsetzen können.

Nicht nur für deine HormonBalance, sondern für dein Leben!

Wir schauen uns an, welche Schritte du nach den 8 Wochen gegangen bist.

🧡 Du weißt, welche Hormonyogapraxis dich unterstützt und du kannst sie ganz leicht in deinem Alltag umsetzen.

🧡 Du kennst die Lebensmittel, die für deine Hormonbalance wichtig und unterstützend sind und du hast Rezepte an der der Hand die dir und deinen Hormonen Freude machen und lecker schmecken

🧡 Du weißt welche Gewohnheiten dich stärken und du entscheidest dich sie wirklich umzusetzen

🧡 Du kennst Atemübungen, die dich beruhigen und entspannen.

🧡 Du hast deine täglichen Routinen, die dir gut tun verinnerlicht und diese helfen dir in deinem Alltag nach vorne zu schauen.

🧡 Du hast dein Mindset gestärkt und kannst klar und selbsticher für Dich einstehen.

 

 

Jetzt zum 8-Wochenprogramm anmelden!

 

 

Yogalehrerin, Mentorin für Kinderwunsch, Wechseljahre und Mindset

 

 

Ich weiß, wie es sich anfühlt gestresst zu sein, sei es weil du einen unerfüllten Kinderwunsch, einen unausgeglichenen Hormonhaushalt oder bereits in den Wechseljahren bist.

Stimmungsschwankungen, Migräne, PMS und Hitzewallungen machen es vielen Frauen schwer in Balance zu sein.

Mit meinen Kursen und Programmen unterstütze ich Frauen entspannter, beweglicher und glücklicher zu werden. Ich liebe, was ich tue und bin begeistert, so viele Frauen begleiten zu dürfen.

Ich lasse mein Wissen als Yogalehrerin, Kinderwunschcoach, Selbständige Unternehmerin und meine große Portion an Lebenserfahrung in die Kurse und Programme einfließen. Weiterhin ist meine Intuition ein wunderbares Werkzeug, um einzigartige Unterstützung zu ermöglichen.

Ich unterstütze Frauen in ihre eigene Kraft und Stärke zu kommen und Selbstvertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln damit sie leben was sie lieben und lieben was sie leben.

Wenn du gerne wieder in deiner Kraft und Balance sein möchtest, dann ist das 8 Wochen – Programm genau das Richtige für dich.

Alles liebe für dich, deine Cornelia

 

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Cornelia Siegfried
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