Welcome Baby
3 Monate Gruppen-Coaching inkl. Body & Mind feminine Yoga für Herzensfrauen mit Kinderwunsch
Dein größter Wunsch ist ein Kind, aber …
… es will einfach nicht klappen!
Obwohl du wirklich ALLES versuchst:
- Du kontrollierst deinen Zyklus Monat für Monat
- Du beobachtest genau wie du dich ernährst
- Du hast bereits IVF versucht
Du kämpfst darum schwanger zu werden oder schwanger zu bleiben und bist mittlerweile im Stress zwischen Kinderwunsch und Job.
Vielleicht musstest du sogar die schmerzliche Erfahrung einer Fehlgeburt erleben. Vielleicht hast du Angst, dass es wieder nicht klappen wird.
Aber der Wunsch bleibt bestehen. Und tief in Dir ist Dir klar, dass du etwas verändern musst.
Glaub mir, ich kenne das sehr gut!
Ich weiß, wie es sich anfühlt wenn …
… Dir nichts wichtiger ist, als Dein Herzenswunsch, ein eigenes Kind.
… Du Dich allein und einsam fühlst und keine Hoffnung zu spüren ist.
… der Kinderwunsch Dir die Lebensenergie und Lebensfreude entzieht.
… Freundinnen schwanger werden und es Dich stresst und traurig macht.
… Du abends nicht einschlafen kannst, weil du an deinen Kinderwunsch denken musst.
Jahrelang habe ich mich mit den Themen des unerfüllten Kinderwunsches auseinandergesetzt.
Ich kenne den schmerzlichen Weg mit all seinen Höhen und Tiefen, Hoffnungen und Ängsten.
Und ich habe eine wichtige Erkenntnis gemacht, die mich meinem Kinderwunsch näher gebracht hat. Diese möchte ich mit Dir teilen!
Hole die Leichtigkeit zurück in Dein Leben!
Und werde endlich Mama!
Schwanger zu werden und zu sein sollte eines der schönsten Erlebnisse in deinem Leben werden!
Und glaube mir, wenn du das Leben wieder fließen lässt, ergeben sich die Dinge von allein. Aber das ist leichter gesagt, als getan – ich weiß…
Um Deinen Kinderwunsch zu erfüllen, braucht es die Kraft der Liebe. Erst für Dich und dann für Dein Kind. Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft bringen Dich in Deine besondere Blütezeit.
Lass uns gemeinsam den Druck rausnehmenden, damit Du wieder bei Dir im Herzen ankommst und Dein Kind empfangen kannst.
Stelle Dich wieder in den Mittelpunkt Deines Lebens.
Komm aus dem Hamsterrad der To-dos direkt in die Verbindung mit Dir und deinem Körper. Genieße das Leben wieder und nimm Verbindung zur Kinderseele auf.
So findest Du wieder zu Dir selbst
In meinem Raum werden Mamas geboren! Damit Dein System wieder ganzheitlich in Einklang kommt und Du in Deiner Energie bist, kümmern wir uns um diese 3 Säulen:
Mind Release
Löse Dich von Stress, Anspannung und Druck und komme wieder in die Verbindung zu Dir. Löse blockierende Glaubenssätze auf und lasse alte Limitierungen und herausfordernde Erlebnisse hinter Dir!
Body Connection
Wir lösen störende, körperliche Blockaden, um einen starken Zugang zu dir und zu deinem Körper zu ermöglichen. Dadurch kannst du dich mit dir selbst wieder wohlfühlen und ein tiefes Bewusstsein für dich und dein Leben bekommen. Du wirst wieder in deiner Kraft im Leben stehen und kannst erkennen was für Dich und auch für Dein Kind wichtig ist.
Soul Trust
Sag JA zu Dir! Finde zurück zu Dir, dann findet Dich Dein Kind! Lass uns gemeinsam dein Herz mit deinem Körper & Mind verbinden. So kannst Du aus Deiner Herzenergie die Verbindung zur Kinderseele aufnehmen.
Warum Kinderwunschyoga?
Kinderwunschyogayoga umfasst Haltungen, die Raum und Weichheit im Unterbauch schaffen und den Blut- und Energiefluss im unteren Bauchbereich anregen, um die so wichtigen Fortpflanzungsorgane und -drüsen zu versorgen.
Eine Studie von Dr. Alice Domar am Mind/Body Institute am Harvard Medical Centre zeigte, dass „unfruchtbare“ Frauen, die Mind-Body-Techniken wie Kinderwunschyoga und Meditation praktizierten, dreimal so häufig schwanger wurden als die Kontrollgruppe.
Innerhalb eines Jahres nach dem Programm, wurden 55 % der Mind-Body-Gruppe schwanger, verglichen mit nur 20 % der Kontrollgruppe. 42 % der Schwangerschaften in der Achtsamkeitsgruppe wurden auf natürlichem Wege empfangen. In der Kontrollgruppe waren es nur 20 %.
Das erwartet Dich auf dieser Reise konkret
Ich öffne Dir 3 Monate einen Raum, in dem Du Dich verwandeln darfst. Komm mit auf eine Reise, bei der wir gemeinsam Deinen Körper stärken und Deine Zuversicht dehnen. Eine Reise, auf der wir gemeinsam losgehen. Für Deinen Kinderwunsch und für das Leben, das Du wirklich willst.
LIVE Calls
Wir treffen uns jede Woche mindestens 1 Mal LIVE via Zoom für transformierende Sessions und Q&A Runden. Wenn du nicht live dabei sein kannst, erhältst Du die Aufzeichnungen zum Nachhören. Ich bin neben dem Kinderwunscharzt Deine Begleiterin auf Augenhöhe, die dich fachlich beraten kann, mental und körperlich stark macht. Ich helfe Dir Dich auf deine Schwangerschaft vorzubereiten.
Feminine Yoga Videos
Begleitend zu den LIVE Calls stelle ich Dir Yogaübungen aus dem femininen Yoga für Kinderwunsch und Fruchtbarkeit per Video zu Verfügung. Diese helfen Dir Deinen Körper weich und empfänglich zu machen. Sie regen den Blut-, Hormon- und Energiefluss im unteren Bauchbereich an, um die so wichtigen Fortpflanzungsorgane und -drüsen zu versorgen.
Audio Sessions
Außerdem bekommst Du separate Audios mit geführten Meditations- und Achtsamkeitspraktiken sowie Kontemplations- und Motivationstechniken von mir. Darunter befinden sich zum Beispiel Kinderwunschreisen und Sessions zur Gebärmutterheilung. Sie helfen dir, daheim noch tiefer in deinen eigenen Prozess einzusteigen.
Vorlagen & Anleitungen
Du bekommst von mir ein ausführliches Workbook inkl. Ernährungsratgeber mit Anleitungen, Tipps und „happy To-dos, die du leicht anwenden kannst. Darin sind Journaling- und Visionspraktiken zur Vertiefung Deiner inneren und äußeren Welt enthalten.
Herzliche Community
In der Kinderwunsch!Community findest du gleichgesinnte Frauen. Hier bist du in einem wohlwollenden und stärkenden Umfeld mit Raum für Austausch und Unterstützung. Du bist in einer geschlossenen Gruppe von gleichgesinnten Frauen eingebunden und damit in einem stärkenden Umfeld.
Stärkung Deiner Intuition
Du lernst von mir, wie du Stress und Druck abbauen kannst und wie du limitierende Glaubenssätze auflösen kannst, um wieder in die Selbstliebe und gleichzeitig in die Selbstfürsorge zu kommen. Erlange einen tiefen Zugang zu deiner Intuition und eigenen Weisheit.
Zusammenfassung
Du bist genau richtig, wenn Du einen sehnlichen Kinderwunsch hast und du deinen Kinderwunschweg nicht mehr allein gehen willst.
Dabei ist es egal wie lange du schon einen Kinderwunsch hast. Und es sind auch keine Vorkenntnisse nötig in Yoga oder zu anderen Themen.
Du kannst eine glückliche Mama werden, wenn du spüren kannst, dass es jetzt Zeit für eine Veränderung in deinem Leben mit Kinderwunsch ist. Bist Du bereit für Heilung und Harmonie im Herzen und in der Seele?
Jede Woche treffen wir uns LIVE per Zoom. Diese Sessions sind wertvoll, weil du nicht allein bist. Bewusste Gespräche über Body, Mind & Soul unterstützen Dich bei Dir im Herzen anzukommen und deiner natürlichen Weisheit zu vertrauen. Hier kannst Du Deine Fragen, Wünsche, Ängste, Sehnsüchte und Erkenntnisse einbringen.
Um Dich auf dieser Kinderwunschreise optimal zu begleiten, bekommst Du zusätzlich von mir wertvoll abgestimmte Videos mit Yogaübungen aus dem femininen Yoga für Kinderwunsch und Fruchtbarkeit. Sie sind auf die 4 Phasen des weiblichen Zyklus, während IVF und nach einer Fehlgeburt ausgerichtet. Sie helfen Dir in eine Yogapraxis zu finden, die die Blutzirkulation in den Reproduktionsorganen fördert, das Drüsen- und Nervensystem stärkt, das Hormonsystem ausgleicht und den Energiefluss anregt. Du wirst optimal auf deine Schwangerschaft vorbereitet.
Außerdem stelle ich Dir separate Audios mit geführten Meditations- und Achtsamkeitspraktiken zur Verfügung. Darunter befinden sich zum Beispiel Kinderwunschreisen und Sessions zur Gebärmutterheilung, die Dir dabei helfen, mehr Raum in deinem Geist und Körper zu schaffen. Und das in Deinem eigenen Tempo.
Auch kurze Kontemplations- und Motivationstechniken, die deine Fähigkeit verbessern, Stress abzubauen, Deinen Fokus zu verschieben und Klarheit zu gewinnen gehören zum Programm.
Achtsame Werkzeuge, um Negativität aufzulösen und Gedanken und Handlungen neu auszurichten.
Du bekommst wertvolle Rezepte, die dir helfen, deine Fruchtbarkeit und deine Hormone optimal zu stärken.
Eine liebevoll gestaltetes Workbook begleitet Dich ebenfalls durch diese Zeit der tiefen Transformation. Auf Deinem Weg zu einer ganz neuen Lebensenergie: Bedingungslose Liebe zu dir selbst. Dabei spielen Journaling- und Visionspraktiken zur Vertiefung Deiner inneren und äußeren Welt eine große Rolle.
Damit Du in dieser Zeit geerdet und zentriert bleiben kannst, stelle ich Dir auch bewährte Routinen und Rituale vor.
Komm in einen geschützten Raum, an dem Du Kreativität und Freude nutzen kannst, um dir bewusst zu werden, welche Bereiche dich in Deinem Leben erschöpfen.
Ich würde mich sehr freuen, dich im Welcome Baby-Programm begleiten zu dürfen, damit sich auch dein Kinderwunsch erfüllen kann.
Als Kinderwunschexpertin und Yogalehrerin unterstütze ich Frauen auf dem Weg zu ihrem sehnlichsten Wunschkind
Warum? Jahrelang hatte ich selbst einen innigsten Kinderwunsch. Ich war in der Tretmühle gefangen zwischen Job und Beruf, habe vieles ausprobiert und leider dauerte es sehr lange bis sich mein Kinderwunsch erfüllten sollte.
Ich fühlte mich hilflos, wusste nicht mehr weiter.
Gleichzeitig hatte ich diesen sehnlichsten Wunsch Mama werden zu wollen, und ich spürte, etwas musste sich in meinem Leben verändern. Doch ich wusste nicht was.
Auf meiner Reise habe ich viele Erfahrungen gemacht. Höhen und Tiefen erlebt bis sich mein Herzenswunsch erfüllte.
Darf ich Dich mit meinem Know How und meiner Sensitivität begleiten?
Ich freue mich auf Dich, deine Cornelia
Melde Dich an!
Das sagen Teilnehmerinnen über mich
„Ich würde jederzeit wieder an dem Programm mit Cornelia teilnehmen. Cornelia ist authentisch, mitfühlend und bringt durch ihre eigene Geschichte eine persönliche Note mit. Man fühlt sich dadurch einfach verstanden und kann sich öffnen. Auch für persönliche und fachliche Fragen war sie jederzeit für mich da und hatte sofort einen Tipp, was ich in welcher Situation versuchen kann. Die Module sind toll aufgebaut und man lernt jede Woche etwas Neues über sich und erhält Tools an die Hand, um die Kinderwunschzeit besser durchzustehen und um etwas in seinem Leben zu verändern. Durch den Kurs habe ich mich und meinen Körper besser kennengelernt. Gelernt, was er braucht und was er nicht braucht und bin schwanger geworden.Ich kann Cornelia nur DANKE sagen – DANKE, dass du mich auf meinem Weg begleitet hast.“
Nadja aus Metzingen
„Herzlichen Dank für die professionelle Begleitung. Ich konnte mich intensiv mit meinem Leben und der Babysituation beschäftigen. Die Übungen aus den Modulen waren hilfreich, um wieder bei mir im Herzen anzukommen. Loszulassen und mich wieder auf mich zu konzentrieren war ein wertvolles Learning im Kinderwunschprogramm. Zu spüren, dass Gefühle zu haben absolut okay sind waren wichtige Erkenntnisse.“
Maren aus Ulm
„Das Coaching mit Dir hat super gut getan. Ich konnte sehr viel für mich gewinnen und denke immer wieder daran. Ich glaube das hat so gut geklappt, weil ich dir total vertrauen konnte. Ich kann es also jeder Frau empfehlen, die in der Krise steckt. Ich finde die Kombi von Yoga und Coaching sehr gut, weil man durch Yoga schon sehr viel bewirken kann. Ich danke dir von ganzem Herzen für das was du für mich gemacht hast und freue mich, dass es gerade gut läuft.“
